Деликатная проблемма
Запоры могут стать причиной многих болезней, поэтому бороться с ними нужно систематически и упорно.
В старину знахари советовали при этом пить воду, в которой долго варились сливы или овес, сок редьки, свеклы, сельдерея, красной смородины, теплый рассол квашеной капусты или огурцов месячной давности (по 4 стакана в день).
Можно смешать стакан огуречного рассола с 2 ст. ложками подсолнечного масла, 1 ст. ложкой меда и выпить за раз (при необходимости повторить через 4-6 ч).
Рекомендуются: чай из сушеных вишен и яблок 3-4 раза в день; отвар коры крушины (1 ст. ложку коры отварить в стакане воды, настоять 2 ч, процедить и пить по 0,5 стакана на ночь); отвар жостера (1 ст. ложку плодов залить стаканом кипятка, настоять 3 ч, процедить и пить по 0,5 стакана на ночь). Нужно пить натощак холодную воду, холодные фруктовые и овощные соки, соблюдать фруктово-овощную диету.